Танец живота Фитнес уроки
Танец живота — западное название танцевальной техники, распространённой на
Ближнем Востоке и в арабских странах. Существует более 50 стилей восточного
танца, выделяют также направления - египетская школа, ливанская, турецкая и
проч.
Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на
сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и
рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а
бедра делает более женственными и красивыми, ускоряет выведение шлаков из
организма, помогая женщине сохранить молодость и замедлить старение. Кроме того,
Белли-фитнес - это огромный заряд энергии и положительных эмоций. В разминочной
части нашей видеопрограммы очень подробно показаны основные движения, отработав
которые, можно приступать к следующим частям танца живота, которые представляют
собой фитнес-уроки в стиле Беллиданс.
Он поможет Вам сформировать идеальное,
гармонично развитое тело: плоский живот с рельефными мышцами, сильные красивые
руки, упругие ягодицы, стройные ноги, изящную линию талии и бедер, а также
развить гибкость, пластичность, выработать ту неповторимую грациозную осанку и
посадку головы, которые присущи исключительно танцорам. Программа предназначена
для женщин любого возраста и физического уровня подготовки и практически не
имеет противопоказаний.
Рекомендую всем женшинам. Одно удавольствие.
Замужные, если хотите ублажать мужа, то это идеальный
вариант!
Размер: 4.24 Гб
http://rapidshare.com/files/364986076/Side1.part01.rar
http://rapidshare.com/files/364986079/Side1.part02.rar
http://rapidshare.com/files/364996278/Side1.part03.rar
http://rapidshare.com/files/364996296/Side1.part04.rar
http://rapidshare.com/files/365007005/Side1.part05.rar
http://rapidshare.com/files/365007009/Side1.part06.rar
http://rapidshare.com/files/365274799/Side1.part07.rar
http://rapidshare.com/files/365274804/Side1.part08.rar
http://rapidshare.com/files/365042793/Side1.part09.rar
http://rapidshare.com/files/365042797/Side1.part10.rar
http://rapidshare.com/files/365277640/Side1.part11.rar
http://rapidshare.com/files/365277645/Side1.part12.rar
http://rapidshare.com/files/365283085/Side1.part13.rar
http://rapidshare.com/files/365283088/Side1.part14.rar
http://rapidshare.com/files/365296532/Side1.part15.rar
http://rapidshare.com/files/365296537/Side1.part16.rar
http://rapidshare.com/files/365301179/Side1.part17.rar
http://rapidshare.com/files/365301182/Side1.part18.rar
http://rapidshare.com/files/365309812/Side1.part19.rar
http://rapidshare.com/files/365309816/Side1.part20.rar
http://rapidshare.com/files/365316307/Side1.part21.rar
http://rapidshare.com/files/365316312/Side1.part22.rar
http://rapidshare.com/files/364985762/Side1.part23.rar
http://rapidshare.com/files/364985769/Side1.part24.rar
http://rapidshare.com/files/364990822/Side1.part25.rar
http://rapidshare.com/files/364990825/Side1.part26.rar
http://rapidshare.com/files/364995133/Side1.part27.rar
http://rapidshare.com/files/364995139/Side1.part28.rar
http://rapidshare.com/files/364999521/Side1.part29.rar
http://rapidshare.com/files/364999523/Side1.part30.rar
http://rapidshare.com/files/365006430/Side1.part31.rar
http://rapidshare.com/files/365006432/Side1.part32.rar
http://rapidshare.com/files/365010989/Side1.part33.rar
http://rapidshare.com/files/365010993/Side1.part34.rar
http://rapidshare.com/files/365017147/Side1.part35.rar
http://rapidshare.com/files/365017153/Side1.part36.rar
http://rapidshare.com/files/365022172/Side1.part37.rar
http://rapidshare.com/files/365022182/Side1.part38.rar
http://rapidshare.com/files/365026870/Side1.part39.rar
http://rapidshare.com/files/365026875/Side1.part40.rar
http://rapidshare.com/files/365032607/Side1.part41.rar
http://rapidshare.com/files/365032613/Side1.part42.rar
http://rapidshare.com/files/365036323/Side1.part43.rar
http://rapidshare.com/files/365036327/Side1.part44.rar
http://rapidshare.com/files/365038842/Side1.part45.rar
http://rapidshare.com/files/365038844/Side1.part46.rar
|
Меню сайта