ГИПНОТИЧЕСКАЯ ТРУБКА

Трубка или конус, изготовленные из неотражающего темного материала помогают сконцентрировать внимание. Обычно диаметр трубки берется равным 3 сантиметрам, но может быть изменен в зависимости от индивидуальных особенностей того, кто ее использует. При помощи трубочки мысль легче сконцентрировать в одном направлении и меньше отвлекающих внешних воздействий. После сравнительно небольшой тренировки трубочка дает стабильный успешный результат.

СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ СИЛЫ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

Точечный массаж некоторых точек усиливает концентрацию внимания. В зависимости от индивидуальных особенностей применяется слабое или возбуждающее воздействие на точки, не более одной минуты в каждой точке.

Сравнивая эти два образа, заменяют свой современный образ более молодым. Этот молодой образ, регулярно вызываемый ментально, дает соответствующий внешний вид, энергию, бодрость и силу.

РАЗВИТИЕ МЫШЦ И ФОРМИРОВАНИЕ ФИГУРЫ ПРИ ПОМОЩИ МЫСЛИ

За счет мощной концентрации мысли и развитого воображения появляется реальная возможность быстрого развития -силы, объема и рельефа мышц.

Наличие большого зеркала значительно ускорит этот процесс. Суть данного метода развития мышц состоит в образном представлении, что в момент выполнения движения глядя в зеркало представляют, что в мышцу вместе с возрастающим потоком крови вливается энергия, которая придает новую форму и размеры мышце - те, которые вы пожелали придать своей мышце.

В результате ежедневных упражнений за считанные недели добиваются результатов, которых невозможно добиться обычными методами мышечных тренировок.

Упражнения представляют из себя медленные движения имитирующие естественный труд и элементы движений из некоторых видов спорта.

Обычно это движения имитирующие косьбу, стрельбу из лука, плавание, толкание ядра, метание копья, перетягивание каната, рубка дров, поднятие штанги, метание диска и так далее.