Банановый напиток
Если Вам надоело пить на ночь каждый день обычный кефир, предлагаю сделать коктейль: смешать в блендере 1 ст. кефира с 1/2 банана. Не менее вкусно полуится и с ряженкой. Или с обычным питьевым йогуртом.