В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела.Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным...
Как поддержать себя в х ... Читать дальше »