Исцеляющая медитация 4CD Музыка для медитации
Эта музыкальная серия созданаспециально для тех, кто начинает практиковать
медитацию и для тех, кто хочет расширить свой арсенал медитативных техник.
Музыка специально написана для занятий медитацией, однако она не лишена
мелодичности. Напротив, Автор намеренно включил очень красивые мелодии в эти
альбомы.
Занятия под эту музыку делают медитации образными и, даже
малоопытный в медитации человек сразу включается в процессмедитации. Наука
давно уже доказала, что медитация способствует снятию стресса,глубокому
расслаблению и снятию соматических напряжений, связанных с ритмами современных
городов и образом жизни городского жителя.
Каждый альбом состоит из двух
треков, один из которых содержит только музыку, во втором звучит текст,который
облегчает задачу медитирующему и направляет процесс, сопровождая в
чудесном путешествии в мир образов и положительных переживаний. Если, по
каким-то причинам выне можете или не хотите слышать голос Автора, читающий
текст, то вы можете просто воспользоваться чисто музыкальным
треком.
Исцеляющая медитация«ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ»
Эта медитация
помогает зажечь внутренний огонь испособствует накоплению силы для духовного
совершенствования. Музыка поведет вас впутешествие по каменистому берегу реки к
Храму Огня. Многим, кто пытался начать свойдуховный Путь, не хватило сил зажечь
свой внутренний огонь. Ведь для того, чтобыизменить самого себя требуется
немало мужества. Музыка этого альбома настроит вас наглубокую внутреннюю работу
и выявит серьезность ваших намерений в направлениидуховного
самосовершенствования.
Треклист:
1. Музыкальнаяк омпозиция
«Внутренний Огонь»
2. Исцеляющая медитация «Внутренний Огонь»
Исцеляющая медитация «ПУТЬ К СОЛНЦУ»
Вы совершите свое путешествие к
Солнцу, олицетворяющему источник света и тепла на Земле. В
состоянии погруженности во внутренние переживания вы можете найти свой
сокровенный смысл этого образа, характерный только для вашего внутреннего мира.
Однако, медитация направляет ваше внимание к той части сознания, в которой вы
можете найти внутреннюю опору,определить свое направление развития, зарядиться
энергией для внутренней работы.
Треклист :
1. Музыкальная
композиция “Путь к Солнцу”
2.Исцеляющая медитация “Путь к
Солнцу”
Исцеляющая медитация «РАЙСКИЙСАД»
Райский сад своей души
вы должны сами взрастить. Это возможно в состоянии медитации. Ежедневная
практика похожа на кропотливую работу по выкорчевыванию пней и собирание камней.
И сложность такой работы зависит от того,насколько было засорено пространство
вашей души за все время существования вашей души. Но данный альбом создан
специально для того, чтобы независимо от сложности, вы смогли преодолеть
трудности процесса взращивания вашего Сада. Медитация помогает развить
уверенность в своих силах для достижения поставленной цели.
Способствует раскрытию скрытого потенциала, развитию
способностей.
Треклист : 1. Музыкальная композиция “Райский
сад”
2. Исцеляющая медитация “Райский сад”
Исцеляющая медитация
«КОСМИЧЕСКАЯ КОЛЫБЕЛЬ»
Эта медитация имеет особенность в том, что под
музыку можно петь открытые звуки на мелодию, которая звучит в альбоме.
Очередность звуков подобрана таким образом, что они звучат как песня. Отсюда еще
одно название – песня-медитация. Напевая под музыку открытые звуки, Вы
освобождаетесь от психических напряжений и энергетических блоков.Это позволяет
сохранить энергию здоровье и время для созидания своего духовного Космоса.
Благодаря этому, спадает напряжение вокруг Вас.
“Космическая колыбель” - это
особая песня - медитация. Один из способов расширения сознания.Напевая под
музыку открытые звуки, Вы освобождаетесь от психических напряжений
и энергетических блоков. Это позволяет сохранить энергию здоровье и время для
созидания своего духовного Космоса. Окружающий мир сразу положительно реагирует
на такие изменения внутри Вашего сознания.
Мелодия и ритм музыки очень
подходят как колыбельная. При этом усиливается особая связь матери и ребенка. Во
время медитации,они находятся в едином ритме, что чувствует ребенок(не зависимо
от возраста), и это придает ему уверенности и покоя. Песня-медитация
рекомендуется для индивидуального,семейного и коллективного исполнения.
Исполняя ее, Вы создаете энергетически чистую и миролюбивую атмосферу в доме и
коллективе.
Песня-медитация выполняется следующим образом. Если выполняется
коллективная медитация: сядьте удобно, лучше вкруг. Если поете в одиночестве,
можете заниматься необходимыми делами. Под музыку, на звучащую мелодию,
напевайте открытые звуки, в определенной последовательности.Попробуйте добиться
того, чтобы вся фраза прозвучала на одном дыхании. Это необходимо для лучшего
результата.
Вот эти звуки в правильной последовательности:
О - И - Э
- У
А - О - И - Э
И - О - Э - У -А
Треклист:
1. Музыкальная
композиция «Космическая колыбель»
2. Исцеляющая медитация «Космическая
колыбель»
Правила создания Исцеляющей медитации
В целях
профилактики возникновения негативных эмоциональных неконтролируемых всплесков,
желательно использовать специальную медитативную форму саморегуляции. В этой
форме медитация происходит как путешествие по заранее запланированному маршруту.
Маршрут составляется, исходя из задач по саморегуляции, определяемых анализом
ситуации,провоцирующей негативные последствия в психике и физическом
самочувствии. Сначала нужно определить ситуацию, с которой вы собираетесь
работать. Можно опираться на субъективные ощущения, если негативные последствия
дают уже о себе знать. Можно проанализировать обстановку в вашем окружении на
основе наблюдений и определить негативные тенденции, которые могут быть
спровоцированы уже имеющимися обстоятельствами. Для трансформации негативных
переживаний в позитивный потенциал необходимо использовать в медитациях
целительные образы, которые должны быть прямо противоположны по своему влиянию
на ваше состояние. Пример создания индивидуальной медитации .
Вы выдумаю
жизненную ситуацию, которая, по опыту, является не такой уж фантастичной. Вы
живете в стесненных условиях – вся семья вынуждена ютиться в однокомнатной
квартире. Это создает нервозную обстановку и, поэтому вы часто болеете,
вследствие чего, развилось бесплодие и появилось чувство разочарования в жизни.
Вот такой букет. Составляем исцеляющую медитацию от первого лица.
«Я лежу на
мягкой траве на лесной поляне. Открыв глаза, я вижу как на красивый цветок села
пчела и пьет сладкий нектар. Я вижу, как ее хвост опыляет цветок. Я
поднимаю глаза и вижу, что за лесом, проглядывает огромное поле. Я медленно
встаю и иду в поле. Вскоре, я нахожу чистый родник, пробивающийся сквозь камни.
Вокруг него буйно цветут красивые цветы. Я наклоняюсь и пью эту свежую
родниковую воду. Сухие ветки,которые я нахожу поблизости, я складываю в одном
месте и развожу костер. Я чувствую тепло от костра, мне становится тепло, я
снимаю свою старую одежду и бросаю ее в огонь. Она быстро сгорает и мне
становится легко и свободно. Я возвращаюсь на поляну,ложусь и закрываю глаза.
Мне хорошо и я продолжаю пребывать в благостном состоянии».
Затем можно
выполнить эту медитацию. Несколько раз вы должны перечитать то, что составили,
потом закрыть глаза и попробовать представить визуально все события вашей
медитации в ускоренном виде. Затем подберите спокойную музыку,лягте удобно,
закройте глаза и расслабьтесь. Включите музыку, и последовательно начните
проживать весь сценарий, который вы составили для себя. После
выполнения,полежите немного, давая этой медитации подействовать, и можете
открыть глаза.Запомните все приятные ощущения и те образы, которые были
наиболее действенны. В трудные моменты вашей повседневной жизни вспоминайте эти
образы и позвольте возникнуть в вас самым приятным ощущениям.
Как
работает Исцеляющая медитация
Мы находим определение угнетающей ситуации
и выбираем целительный образ для себя. Он соответствует положительному
энергетическому заряду,прямо противоположному вашей угнетающей ситуации. Этот
образ, в сочетании с окружающими картинами вашего фантастического мира, вызывает
в вашей психическойреальности положительные переживания и приятные ощущения.
Образ – это в нашем случаепсихологический якорь, то есть в жизни вы можете
смягчать для себя негативныепереживания, вспоминая свой целительный образ,
вызывая в воспоминаниях и те приятныеощущения, которые сопутствовали ему в
вашем медитативном путешествии. Таким образом,неприятные ситуации вы будете
проходить легче, экономя силы и более позитивновоспринимая жизнь и окружающий
мир. Это позволит вам шире смотреть вокруг и замечатьто, что может вам помочь в
реализации ваших желаний и красивых фантазий. И ваша жизньстанет счастливей,
что и является целью нашей работы.
Чувство подавленности,давления как бы
свыше, тяжесть в плечах и боль в воротниковой зоне может быть вызванонизкими
потолками или постоянным присутствием в зоне видимости грозного начальника
Атакже это может появляться от того, что вы берете или вам дают задания,
которые вывыполняете с чрезмерным напряжением(«непосильная ноша»). В таких
случаях целительныеобразы для вас – это бескрайнее, пронзительно синее небо над
головой, возможноприсутствие всемогущего создателя, пребывающего в постоянном
блаженстве и всегдатворящим добро. Вы можете использовать образ свободно
парящей птицы для того, чтобыпредставить себя в своей целительной медитации.
Чувство разочарования в жизни можноисцелять таким образом, как родник, чистый и
прохладный, пробивающийся в пустыне.Целительные образы для разных негативных
ситуаций вы можете взять из таблицы. Затем нужно составить маршрут,
который будет соединять все образы в одну картину,один фильм, который вы будете
просматривать в своем целительном путешествии. Дляэтого нужно выделить из всех
событий в настоящем те, которые вам неприятны или выболезненно переносите
воспоминания о них, которые вызывают в вас негативные эмоцииили при упоминании
о них, у вас возникает ощущения подавленности, раздражения итревоги. Для того,
чтобы в одной медитации вы могли проработать сразу несколькопроблемных
ситуаций, нужно будет соединить все целительные образы одной нитьюсобытий.
Например, если вы идете по пустыне и увидели источник со свежей водой,
то,напившись из него, вы расправили крылья и взлетели высоко в небо, откуда вы
увиделивдали огромный океан и т.д.
После всех путешествий в
медитативномпространстве, вам обязательно нужно предусмотреть возвращение
обратно, туда, откудавы начнете свое путешествие, но вернетесь вы, конечно
обновленными и полными сил кновой, счастливой жизни. Любая угнетающая ситуация
имеет свою историю возникновения.Каждый из нас жил в надежде на лучшее и что-то
для этого делал. Но особенности нашейличной истории, структура нашего мышления,
а также обстоятельства быстроизменяющегосямира привносят свои коррективы в наши
планы. И мы, иногда оказываемся не там, гдехотели и делаем не то, о чем
мечтали. И если вы не потеряли надежду изменить своюжизнь, то мы можем повлиять
на ситуацию вашего внутреннего мира активнымвмешательством, создавая
фантастическую реальность в медитативных путешествиях,которые должны будут
оказывать целительное воздействие, путем направления вашеговнутреннего
внимания, интуиции и энергопотенциала в сторону большей эффективности
втрансформации вашей личности.
Жанр : Целительные силы музыки
Формат
: MP3, 256 кbps
Размер : 419 Мб
|
Меню сайта